Giảm cân sau sinh bằng chè vằng là bài thuốc dân gian hiệu quả và giúp lợi sữa cho các mẹ, đặc biệt là các mẹ sinh mổ. Cùng học lỏm tuyệt chiêu giảm cân từ chè vằng để có một vòng eo như ý nhé!
>>> Thuộc lòng các bí quyết giảm cân sau sinh 2 tháng
>>> Lấy lại vòng eo cấp tốc nhờ ăn chuối giảm cân sau sinh
Công dụng giảm cân sau sinh bằng chè vằng
Chè vằng (chè cước man, dây vắng, mỏ qua, râm ri, cẩm văn…) có tên khoa học là Jasminum subtriplinerve Blume, là loại cây mọc thành bụi và thường mọc hoang. Do chứa các chất terpenoid, glycoside đắng, flavonoid, nhựa và ancaloit nên chè vằng có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm rất tốt.
Uống chè vằng giảm cân sau sinh là phương pháp được nhiều chị em lựa chọn
Các nhà khoa học đã chứng minh chè vằng có công dụng giảm cân sau sinh hiệu quả, kích thích trao đổi chất, đem lại vóc dáng thon gọn cho các chị em phụ nữ sau khi sinh.
Ngoài ra chè vằng còn có tác dụng tiết sữa giúp cơ thể mẹ tiêu hao mỡ thừa nhanh chóng đồng thời vẫn đảm bảo đầy đủ sữa cho con bú. Rất nhiều bà mẹ nhờ uống nước chè vằng và cao chè vằng hàng ngày đã giảm được hơn 20kg chỉ trong vòng 6 tháng đầu khi cho con bú.
Hướng dẫn giảm cân sau sinh bằng chè vằng
Cách chế biến:
- Chè vằng tươi mua về rửa sạch, cắt nhỏ rồi phơi khô
- Bốc 2 nắm chè vằng khô bỏ vào nồi nước sôi và khuấy đều
- Đun với lửa nhỏ trong vòng 15 phút để chè tiết ra hết chất
Chè vằng giúp giảm cân, lợi sữa
Cách uống:
Chè vằng thành phẩm có màu vàng đậm đẹp mắt tuy nhiên có vị hơi đắng và khó uống. Các bạn có thể pha loãng rồi uống thay nước lọc hàng ngày, tốt nhất khi uống nóng.
Bã chè thu được có thể đun tiếp một vài lần cho hết chất rồi bảo quản tủ lạnh.
Những chị em bị các chứng rối loạn kinh nguyệt, viêm đau xương khớp, thiếu máu, khí huyết không thông… cần phải uống với liều lượng theo chỉ định của bác sĩ.
Uống chè vằng giảm cân sau sinh đều đặn kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp lượng mỡ thừa của bạn tiêu hao đáng kể. Chúc các mẹ thành công với phương pháp giảm cân sinh với chè vằng!
Làm đẹp toàn diện
Bình Luận
0 Komentar untuk "Những điều cần biết khi giảm cân sau sinh bằng chè vằng"